Radboud Centrum Sociale Wetenschappen

Opleiders in Mens en Maatschappij

Dr. Rinka van Zundert ontwikkelt downloadpakket voor veerkracht in coronatijd

Veel ouders zitten nu thuis met hun kinderen in verband met de coronacrisis. Voor veel kinderen en ouders is dit behoorlijk wennen. Dr. Rinka van Zundert, docent voor de Tweedaagse Positieve Psychologie, maakte een boekje met oefeningen voor ouders en kinderen, om kinderen veerkrachtiger te maken.

Met de oefeningen kunnen kinderen zich beter aanpassen aan tegenslag en stress, die de coronacrisis waarschijnlijk voor hen met zich meebrengt. Toch richt Van Zundert zich ook op ouders, grootouders en andere verzorgers: ‘Het is nu echt veel voor heel veel mensen. Dus allereerst, wees mild naar jezelf. Zorg goed voor jezelf net zoals je in een vliegtuig zelf eerst het zuurstofmasker moet opzetten voordat je dat bij je kind doet.’ 

Ook voor post-corona 

Verzorgers mogen het pakketje dus ook even laten voor wat het is. Van Zundert: ‘Zie het niet als iets wat “ook nog moet”, zeker niet nu.’ Het downloadpakketje blijft daarom ook gratis beschikbaar in post-corona tijden. Het pakket is gratis en download je hier.  

Over de Tweedaagse Positieve Psychologie 

Nieuwsgierig naar de tweedaagse die dr. Rinka van Zundert verzorgt bij het RadboudCSW? Neem een kijkje op onze website